Kem đánh bông là một loại kem thường thấy trong nhà bếp, có sẵn chủ yếu ở dạng lỏng và bột. Nếu chúng ta tìm thấy các thuật ngữ như whipped cream, whipped cream, heavy cream, v.v., chúng thực sự rất giống nhau vì chúng đều có thể được sử dụng cho cùng một mục đích. Vậy kem tươi có tác dụng gì? Hãy cùng uslithiumcorp.com tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
I. Kem tươi là gì?
Kem tươi có tác dụng gì? Kem đánh bông là một loại kem được tìm thấy chủ yếu ở các cửa hàng sữa địa phương, tự làm và thường có hạn sử dụng, trong khi kem béo là thứ thường thấy ở các siêu thị. Nó có nhiều nhãn hiệu khác nhau và có thời hạn sử dụng lâu hơn.
Sự khác biệt giữa whipped cream và heavy cream là hàm lượng chất béo, nhưng heavy cream có nhiều chất béo hơn kem tươi. Vậy whipped cream là gì? Whipped cream là loại kem ngon có kết cấu nhẹ và mịn, ở dạng kem sau khi đánh bông.
II. Kem tươi có tác dụng gì?
1. Tăng cường năng lượng tuyệt vời
Lợi ích sức khỏe đầu tiên của kem đánh là một chất tăng cường năng lượng tuyệt vời. Từ nhãn thông tin dinh dưỡng, có thể thấy rằng lượng calo của kem đánh bông cao tới 455 kcal. Nó làm cho kem đánh bông trở thành một chất tăng cường năng lượng tuyệt vời.
Nếu bạn cảm thấy hơi mất năng lượng và cần thay thế ngay lập tức, bạn có thể tăng cường năng lượng bằng cách thêm kem vào nước hoa quả yêu thích. Tác dụng của việc ăn kem là một cách tuyệt vời và ngon miệng mang lại cho cơ thể.
2. Giải pháp tăng cân
Khi nói đến tăng cân, một số người có thể nghĩ đến cách giảm cân. Tuy nhiên, một số người đang phải vật lộn để tăng cân. Con đường tắt để tăng cân là tiêu thụ nhiều chất béo và kem trong mỗi bữa ăn. Đó là một giải pháp để tăng cân. Tuy nhiên, nên cân nhắc liều lượng phù hợp, vì quá nhiều chất béo bão hòa có thể gây hại cho sức khỏe.
3. Tác hại của việc ăn kem tươi đối với sức khỏe
Có rất nhiều loại thực phẩm có thể gây hại cho sức khỏe, tuy nhiên món kem này không hề hoàn hảo, và mặc dù nó cũng chứa nhiều calo nhưng nó vẫn được coi là một trong những loại thực phẩm lành mạnh mà chúng ta có thể tiêu thụ mỗi ngày.
Bạn có thể thêm kem tươi vào món salad trái cây tốt cho sức khỏe hoặc thêm hương vị cho nước ép trái cây.
4. Thúc đẩy xương khỏe mạnh
Cũng giống như các sản phẩm từ sữa khác, tác dụng ăn kem tươi cũng chứa nhiều canxi rất tốt cho xương khỏe mạnh. Ngoài ra, vitamin K có trong loại kem này cũng tương đối cao, có thể làm giảm nguy cơ mắc một số vấn đề về xương như loãng xương và gãy xương. Không chỉ vậy, sự kết hợp của các vitamin và khoáng chất có trong kem rất tốt cho sức khỏe men răng và nướu.
5. Tốt cho sự phát triển
Nếu bạn có một đứa trẻ đang lớn, là một người mẹ, bạn có thể thêm kem vào một số bữa ăn để tối ưu hóa sự phát triển của chúng. Axit folic có trong kem tương đối cao và có thể thúc đẩy sự phát triển của tế bào não và hệ thần kinh. Canxi rất tốt cho sức khỏe của xương, trong khi vitamin C và A là chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch.
6. Giảm nguy cơ bị sỏi thận
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng canxi cao trong cơ thể có thể giúp giảm nguy cơ sỏi thận. Hầu hết các sản phẩm từ sữa đã được chứng minh là rất tốt trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh thận. Tuy nhiên, trong khi nó đủ lành mạnh cho thận của bạn, thì hàm lượng natri trong kem đánh bông lại không tốt cho những người được chẩn đoán mắc một số bệnh về thận.
7. Quản lý căng thẳng hiệu quả
Bạn có bao giờ nhận thấy rằng sau khi thưởng thức hương vị của kem hòa quyện vào vòm miệng của bạn, bạn cảm thấy thoải mái không? Đó là bởi vì một số nghiên cứu cũng nói về mức độ hiệu quả của nó trong việc điều trị căng thẳng. Chúng chứa axit pantothenic, chịu trách nhiệm sản xuất một số hormone giúp bạn thư giãn hơn.
8. Tác dụng của việc ăn kem tươi giúp tăng cường hệ miễn dịch
Mặc dù hàm lượng vitamin C trong kem không quá cao nhưng cũng đủ để bảo vệ cơ thể bằng cách tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, chúng còn chứa một lượng lớn vitamin A, có hiệu quả trong việc chống lại bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào bằng cách tạo ra các hợp chất đối lập với kháng nguyên.
Điều đó nói lên rằng, vitamin A có trong loại kem này không chỉ tuyệt vời để chống lại nhiễm trùng mà còn ngăn ngừa nhiễm trùng thêm.
Qua những tin tức trên, chúng ta đã có thể trả lời được câu hỏi kem tươi có tác dụng gì và hiểu sâu hơn về công dụng của nó. Tác dụng của việc ăn kem tươi, cùng với hương thơm ngọt ngào mang lại những giá trị sức khỏe thật tuyệt vời và thú vị. Hãy tưởng tượng hòa một chút béo ngậy nơi đầu lưỡi và cảm nhận vị ngọt thơm khi nhâm nhi. Wow, thật tuyệt vời!