Sức khỏe

Hạt chia là một trong những loại thực phẩm dinh dưỡng được nhiều người yêu thích nhờ hàm lượng chất xơ, protein, omega-3, vitamin và khoáng chất dồi dào.

Cơm là món ăn quen thuộc trong hầu hết bữa ăn của người Việt, nhưng không phải ai cũng biết nên ăn bao nhiêu là hợp lý. 1 bát cơm bao nhiêu calo là câu…

Giang mai là bệnh lây nhiễm qua đường tình dục rất đáng sợ, nếu không được điều trị kịp thời có thể để lại những biến chứng nguy hiểm. Vì thế, mỗi người cần phải…

Chúng ta đều biết rằng calo là nguồn năng lượng không thể thiếu đối với mỗi cơ thể con người, thế nhưng dù thiếu hay thừa calo thì cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe….

Vitamin C là một chất dinh dưỡng hòa tan trong nước có nhiều chức năng trong cơ thể. Tăng cường miễn dịch, giúp sản sinh collagen, làm lành vết thương. Vitamin C hoạt động như…

Trong hàng nghìn năm, các nhà thảo dược học đã sử dụng rễ gừng để làm giảm các vấn đề về dạ dày. Do đặc tính chống viêm tự nhiên, gừng cũng thường được sử…

Trứng gà, vịt là thực phẩm bổ dưỡng và thơm ngon. Nếu bạn đã muốn ăn món này, bạn đã biết nên ăn bao nhiêu trứng trong một tuần để cơ thể không bị mất…